Vida Sana

El buen uso de los complementos alimenticios

Los complementos alimenticios se presentan con la finalidad de complementar la ingesta de nutrientes en la dieta normal. Existe una amplia gama de nutrientes y otros elementos que pueden estar presentes en los complementos alimenticios incluyendo, entre otros, vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, fibra, diversas plantas y extractos de hierbas, ya sea por separado o combinándolos. Descubre cómo consumirlos de manera adecuada y la importancia de una correcta información de los complementos al consumidor. LEER

El buen uso de los complementos alimenticios

Aceites alimentarios, un sinfín de nutrientes

El uso y consumo de aceites provenientes de plantas oleaginosas se ha venido desarrollando a lo largo de miles de años. Hoy en día, sabemos que el consumo de estos aceites unidos a otras sustancias cumplen un sinfín de funciones vitales para el cuerpo humano. LEER

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Este verano, luce tu belleza al Sol

El verano es momento de relajarse, descansar y disfrutar pero también de lucir cara y palmito. Tu cuerpo está más expuesto a las miradas y a agentes externos. LEER

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Consejos para una buena digestión

Comer en exceso, demasiado rápido, estresados o abusar de alimentos con un gran contenido graso y bajo en fibra puede ser causa de indigestión y estreñimiento. Se trata de trastornos que en la mayoría de los casos se solucionan con la adopción de ciertas medidas preventivas. LEER