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El bienestar de tu cuerpo está determinando por las necesidad de vitaminas y minerales que éste necesita, junto a tus necesidades deportivas. Tu cuerpo en perfecto funcionamiento es nuestra meta, la tuya, superarte. LEER
El otoño es una época de grandes cambios, la transición de los largos días de verano y el descenso de temperaturas al finalizar las vacaciones, provoca alteraciones en nuestro humor y organismo, generando un descenso de las defensas, mayor cansancio y apatía. Pero esta vuelta a la rutina puede ser una gran oportunidad para cumplir objetivos, disfrutar de largos paseos y organizar de nuevo nuestros hábitos y cuidados para enfrentarnos así a nuevos retos. En Marnys, nos proponemos que la cuesta de septiembre sea más corta ayudándote con toda nuestra experiencia y una gran selección de productos. LEER
El silicio es un elemento esencial para la vida de todos los seres vivos. Las personas, los animales e incluso las plantas necesitan de este elemento. En los seres humanos participa en la formación de tejidos óseos, del tejido conjuntivo, facilita el depósito de calcio y otros minerales en el tejido óseo. Asimismo, el silicio ayuda a mejorar problemas en la piel, cabeño y uñas, etc. LEER
El verano es una época del año en la que la piel y el cabello se ven expuestos a muchas agresiones exteriores. Entre ellas, no destacan sólo los rayos solares sino también el agua salada. Estos ejercen efectos nocivos que se deben solventar al regresar a la vida diaria. Por este motivo, en tal período hace falta tomar cuidado de nuestro cuerpo. LEER
El Aloe Vera actúa como purificante y desintoxicante dulce, actuando sobre el aparato digestivo y penetrando en el tejido celular. Promueve la limpieza del tracto gastrointestinal, ayudando a restaurar los niveles de líquidos y promoviendo la reparación de las células. También es utilizado en cosmética, beneficiando la retención de humedad y permitiendo un aspecto saludable, suave e hidratado de la piel. LEER
El envejecimiento no se puede evitar. Esto queda fuera de duda. EL problema surge cuando se intenta explicar el fenómeno científicamente. De los procesos de envejecimiento biológico se ocupan cada vez más estudios científicos. No se pueden parar, pero su aparición se puede frenar. LEER
Tras un verano de distensión y ocio se hace difícil, tanto para los niños como para los mayores, volver a someterse a horarios, exigencias y obligaciones. La vuelta a clase supone un cambio importante en los horarios de los más pequeños por lo que es normal que se sientan más cansados. Septiembre es el mes en el que comienzan de nuevo los madrugones, cargar con las pesadas mochilas y atender a varias horas de clase a lo largo del día. En ocasiones, al acabar la jornada escolar, el niño continúa acudiendo a clases extraescolares, realizando deporte…, por lo que una alimentación adecuada es un factor muy importante para que los más pequeños tengan fuerza y ánimo durante todo el día. LEER
El desayuno, como su nombre lo indica, es el momento en que rompemos el ayuno en el que nos encontramos desde la noche anterior. Por eso, es el combustible inicial para comenzar bien el día. Aunque lleves una dieta baja en grasa. Las personas que no desayunan tienen el nivel de colesterol en sangre más elevado que las personas que acostumbran a desayunar, aunque lleves una dieta baja en grasa. Además, puedes controlar tu peso, ya que, cuando se come temprano en la mañana se pierde más peso y grasa que cuando se come tarde. LEER
Entre los muchos productos que nos brindan las abejas, el polen es uno de los más energizantes. Las abejas extraen el polen de las flores, forman pelotitas con él y lo almacenan en sus panales, en pequeñas celdas especialmente dedicadas. Este polen está fortificado además con el néctar con el que elaboran la miel, lo que aumenta sus propiedades nutritivas y los beneficios para la salud. El polen contiene proteínas (casi todos los aminoácidos esenciales), y es la mayor fuente conocida de vitaminas, minerales e hidratos de carbono. LEER
Una dieta suave, a base de alimentos nutritivos y reconfortantes, puede contribuir a mejorar el malestar general y a paliar la pérdida de apetito que puede aparecer debido a un estado de convalecencia provocado por los cambios estacionales, el estrés, la contaminación… La alimentación debe ser variada, elaborada de forma que resulte fácil de digerir y rica en alimentos que estimulen la función inmunológica. LEER
